江南市の在宅専門治療室です。健康保険適応の訪問マッサージ。出張による整体・鍼灸・マッサージ。波動測定器メタトロンで個々の体質に合った食性のチェックをしいます。

のぞみブログ

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自宅のシャワーで膝痛を緩和する方法

こんにちは。 江南市の在宅専門のぞみ治療室の上田です。 実は私は膝が悪いんです。 普段は平気ですがたまにすごく痛くなる。 過去にスノーボード中の事故で膝関節を丸ごと骨折したことがあるんです。 勢いよく立木に突っ込んでしま …

「病気にならない生き方」を読んで

こんにちは。 江南市の在宅専門のぞみ治療室の上田です。 本日はBookレビューです。 「病気にならない生き方」 ミラクル・エンザイムが寿命を決める 新谷弘美 サンマーク出版 30万例以上の胃腸を 内視鏡で診てきた医師が …

クワガタの来るマンション

今朝もご来客。 計3匹。   一度に捕まえる数としては歴代最高記録。 この夏は今日までに10匹近く捕まえてる。 カブトムシのオス一匹。 ノコギリクワガタ8匹くらい。 コクワガタ2匹。 今住んでる建物は毎年夏にな …

数ある食事法、自分に合うのは?

こんにちは。 江南市の在宅専門のぞみ治療室の上田です。 今日は食事法に関する話し。 まずは情報判断。 情報を判断する時に何を基準に判断するか。 外の情報を基準にするか? 自分の中の情報を基準にするか? 最近は食に関しても …

コーヒーはインスタントでもこだわりたい

こんにちは。 江南市の在宅専門のぞみ治療室の上田です。 コーヒーは好きですか? 私は日々の暮らしに欠かせないものです。 コーヒーには善悪云々ありますが、 香りに癒されたり、 目覚ましに使ったり、 味わいを楽しんだり 世界 …

オートミールを食べる

こんにちは。 江南市の在宅専門のぞみ治療室の上田です。 オートミールって知っていますか? 私も昨年まで名前しか知りませんでした。 実際のオートミールは 見たことも食べたこともなく、 「アメリカ人がよく食べるやつ」 くらい …

健康になる5つの方法と習慣

こんにちは。 江南市の在宅専門のぞみ治療室の上田です。 健康になるための 5つのアプローチとは? 健康になるために必要になることは 色々ありますが、大切なのは 実際にどういった行動を習慣化していくか? ということでしょう …

パーキンソン病と自律神経

皆さんこんにちは。 江南市の在宅専門のぞみ治療室の上田です。 難病指定されている疾患に、パーキンソン病というのがあります。 難病ではありますが患者さんは意外と多いです。 パーキンソン病とは運動機能に不具合をきたす運動神経 …

薬は善か悪か?

こんにちは。 愛知県江南市にあるのぞみ治療室の上田です。 薬って善か悪か? 私の考えとしては適宜使用。 適宜使用とはいってもほぼ使いません。 1年に1~2回服用すればいい方です。 特に病気も無く健康というのもありますが、 …

ダイエットは思考を変えることから

こんにちは。 愛知県江南市にあるのぞみ治療室の上田です。 ダイエット願望がある人って 多いですよね? ダイエットというとほとんどの人が、 痩せる。 減量する。 シェイプアップ。 などを思い浮かべると思います。 確かにその …

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