こんにちは。
愛知県江南市にあるのぞみ治療室の上田です。

ニキビ、吹き出物の話し。

二十歳以下の人にできるのはニキビと言い、
二十歳以上の人にできるのは吹き出物?
そんな話を聞いたことがあります。

「ニキビは青春のシンボル」
のようにいう人もいますが、
ただの言い訳かもしれませんね。

体の中で排泄がうまくいっていないので、
顔や皮膚に出てきているようなものです。

本来、体も心も本当に健康であるなら、
ニキビや吹き出物は出ないはず。
ニキビに限らず皮膚に現れる異常は、
もし外的要因が無いのであれば、
体の中に問題があるから出るわけです。

体の中の老廃物は出るべき場所から出ます。
その一番の場所が大腸なわけです。
本来出るべき所から出せないので、
体のシステムが仕方なく大腸以外の排出経路
である皮膚から出そうとしたわけです。

一番の排出経路である大腸から
出せない原因になるのが、

『便秘』

ニキビや吹き出物に限らず、
皮膚にでき物ができたり荒れたりすると、
スキンケアをしますよね?

洗顔、塗り薬、サプリメントなどなど。

でも、洗顔や塗り薬、サプリメントを
摂ったところでそれほど効果は
期待できないでしょう。
対症療法で一時的に良くなることは
あっても長期的には難しいと思います。

実際色々とお肌のケアーをしているのに、
なかなかお肌が綺麗にならないと
感じている人は多いはず。

『木を見て森を見ず』

という言葉がありますが、
お肌にできたニキビや吹き出物ばかりを見て、
体全体を見ていないわけです。

お肌に出てきた問題の多くは
腸が絡んでいます。
皮膚と腸はとても関係が深いのです。

そして胃腸の問題と言えば便秘。

そこを無視すると、
いくらお肌のお手入れをしても
思ったように効果が出ないわけです。

逆にツルツルピカピカピッチピチの
お肌の人を見ると、

「腸内環境が良さそうだなぁ~」
「毎日、快便なんだろうな」

なんて思います。

このような人は、
お肌の手入れの良さより、
お腹の調子の良さを感じます。

大腸には不必要なものを排泄するために
老廃物や毒素運ばれてきます。

便秘で何日も便が大腸内に留まっていると、
そこに含まれる毒素は腸から再吸収され
他の出口を探します。
その行き先が皮膚という事になります。

ちなみにもう一つの排出経路が「肺」。
歯が白く綺麗なのになぜか口臭がきつい人は
便秘の可能性が高いです。

もしニキビや吹き出物を治したいのであれば、
お肌へのアプローチより先に
腸内環境の改善が先決です。

ではどうすればいいか?

腸内環境を整えるわけですが
そう簡単ではありませんね。

自然に出ないのなら他の手段を使ってでも
出したほうがいいのです。

その辺の事はいずれ書きたいと思います。

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